Power Plate Training

Für das Muskeltraining und die Körperstraffung ist nicht immer gleich ein extrem anstrengendes Workout mit schweren Hanteln notwendig. Mit Hilfe des sogenannten Vibrationstrainings auf der Power Plate lassen sich Übungen beim Training nämlich deutlich leichter intensivieren, sodass der Muskelaufbau und das Abnehmen unterstützt werden

Abnehmen mit dem Trampolin

Trampolin springen zum Abnehmen? Das klingt zu schön, um wahr zu sein, ist allerdings die nackte Wahrheit. Wie aber kann das sein? Was macht Trampolin Fitness aus und für wen eignet sich die Trendsportart?

Essen für die Fettverbrennung

Wenn du Gewicht verlieren möchtest und dich dazu im Internet informierst, wirst du mit hoher Wahrscheinlichkeit über sogenannte Fatburner stolpern. Dabei handelt es sich meist um Kapseln, die damit beworben werden, dir im Handumdrehen ganz bequem beim Abnehmen zu helfen

Abnehmen mit Dinner Cancelling

Einfach das Abendessen ausfallen lassen und damit erfolgreich abnehmen? Lässt sich das Dinner-Cancelling tatsächlich so erfolgreich einsetzen und wie funktioniert das Ganze überhaupt?